Rückenpower

In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives Gesundheitstraining zur Kräftigung Ihrer gesamten Rückenmuskulatur. Mit und ohne Kleingeräte trainieren Sie insbesondere Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur auf intensive Weise. Anschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. 

Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters.

Dienstags 17.00 - 18.00 Uhr

Gymnastikraum im 5.OG

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